Jenis kacang dengan nama dan gambar

Walnut adalah produk yang sangat sihat yang mengandungi banyak vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk tubuh. Mereka boleh disimpan untuk waktu yang lama dan bertoleransi dengan baik, tetapi mereka tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah besar oleh orang dewasa dan kanak-kanak, kerana dalam beberapa kes mereka boleh menyebabkan reaksi alergi. Seterusnya, anda akan mengetahui tentang jenis kacang dan keterangannya.

Jenis kacang: kacang Brazil

Jenis kacang Brazil: foto pelbagai

Kacang jenis ini mengandungi sejumlah besar lemak sihat, banyak unsur surih dan unsur surih, serta vitamin kumpulan A dan B. Juga, produk ini menormalkan tahap glukosa dalam badan, membantu menyegarkan dan menenangkan saraf sistem.

Jenis kacang: Walnut

Jenis walnut walnut menyumbang kepada kerja otak manusia, kerana mengandungi sejumlah besar lemak sihat, vitamin A, B, C, E, unsur makro dan mikro.

Produk ini disarankan untuk digunakan dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dan tekanan darah tinggi.

Kacang pinus

Kacang jenis ini mengandungi sejumlah besar lemak sihat, protein, unsur surih dan surih, vitamin dan asid amino yang meningkatkan kesihatan dan meningkatkan imuniti. Kacang pinus harus dimasukkan dalam diet remaja dan wanita hamil.

Kacang tanah

Jenis kacang Kacang: foto pelbagai

Kacang jenis ini, seperti Kacang tanah, tumbuh di bawah tanah dan merupakan salah satu kacang yang paling popular. Ia kaya dengan antioksidan, lemak sihat, vitamin E dan B.

Berkat kacang inilah orang Amerika dapat menyelesaikan masalah kekurangan makanan semasa Perang Dunia Kedua.

Pistachio

Pistachio mengandungi protein, lemak, karbohidrat, pati, vitamin kumpulan A, B, E, serta kalium, magnesium, fosforus dan pelbagai asid amino yang berguna. Mereka dengan cepat dan berkesan dapat memuaskan rasa lapar dan membantu menyegarkan badan.

Gajus

Jenis kacang mete: foto pelbagai

Kacang-kacangan mengandung sejumlah kecil lemak omega-3 yang sihat, tetapi jumlah ini cukup untuk menjaga kecantikan kulit dan rambut. Mereka juga mengandungi banyak vitamin kumpulan E, P, B dan unsur mikro.

Macadamia

Buah-buahan jenis kacang seperti macadamia matang selama kira-kira 7 bulan, mereka mengandungi banyak unsur surih dan unsur surih, vitamin, asid amino, lemak tak jenuh dan bahan lain yang diperlukan untuk tubuh. Kacang membantu menguatkan dinding saluran darah, mengurangkan sakit kepala, dan memperbaiki keadaan kulit dan rambut.

Air walnut

Kilang ini tumbuh di badan air, tahunan. Ia sendiri digunakan dalam perubatan sebagai agen diuretik, diaforetik dan koleretik.

Kacang-kacangan mengandungi banyak vitamin dan nutrien yang berbeza.

Jenis kacang: Chestnut

Jenis kacang Chestnut: foto pelbagai

Tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, tetapi jenis kacang seperti buah berangan boleh dimakan sebagai makanan. Untuk melakukan ini, gunakan varieti manis yang dibakar di atas arang. Kacang mengandungi vitamin C, karotenoid, tanin, glukosida, dan banyak lagi.

Pecan

Kacang jenis ini sesuai untuk orang yang telah melepaskan daging. Ini mengandungi sebilangan besar paruh, dan juga memiliki antioksidan, unsur surih dan makronutrien yang diperlukan. Asid lemak tepu, yang juga terdapat di Pecan, menguatkan sistem kardiovaskular manusia, dan vitamin B memperbaiki kulit, kaki dan rambut.

Jenis kacang: kacang hazel

Jenis kacang yang sangat sihat dan enak yang harus dimasukkan ke dalam menu setiap orang.Kacang-kacangan mengandungi sejumlah besar asid lemak tak jenuh ganda, pelbagai vitamin dan unsur mikro. Semua ini meningkatkan fungsi sistem saraf pusat manusia, meningkatkan metabolisme dan menyumbang kepada pemeliharaan remaja.

Semua jenis kacang membantu tubuh pulih dari penyakit dan mengatasi anemia. Juga, pelbagai jenis kacang mengurangkan kadar kolesterol darah, mencegah urat varikos, membersihkan hati dari racun dan toksin.